Gesundheitsratgeber-24-Diabetesratgeber-Aktuell-

Diabetes – Ist Wein für Diabetes-Patienten empfehlenswert?

Original Titel: Effects of wine on blood pressure, glucose parameters, and lipid profile in type 2 diabetes mellitus: A meta-analysis of randomized interventional trials (PRISMA Compliant). Diabetes – Ist Wein für Typ-2-Diabetes-Patienten gut oder schlecht? Wissenschaftler werteten 9 Studien zu diesem Thema…

Gesundheit24-Allergien-Aktuell-

Gesundheitswissen – Kurzkettige Fettsäuren als “Schutzschild” gegen Allergien?

Die Ursache für viele Allergien könnte im Darm liegen. Neueste Forschungsergebnisse legen den Schluss nahe, dass kurzkettige Fettsäuren Asthma, Heuschnupfen, Neurodermitis und Nahrungsunverträglichkeiten therapieren und eindämmen helfen könnten. Gesundheitswissen – Allergien sind in Deutschland auf dem Vormarsch: Nach neuesten Zahlen des Robert-Koch-Instituts…

Gesundheitsratgeber-24-News-Depressionen-Aktuell-

Depression – Kochkurs lindert Depressionen

Original Titel: A Mediterranean-style dietary intervention supplemented with fish oil improves diet quality and mental health in people with depression: A randomized controlled trial (HELFIMED). Depression – Gibt es depressionslindernde Ernährung? In dieser randomisierten, kontrollierten Studie wurden gesunde Veränderungen der Ernährung mit…

Gesundheitsratgeber-24-Adipositas-Aktuell-

Adipositas / Übergewicht – Gewichtszunahme durch Fertiggerichte

Original Titel: Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain: An Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food Intake Adipositas – Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass ultrahochverarbeitete Lebensmittel dazu verleiten, zu viel zu essen, was wiederum einen Anstieg des…

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Adipositas / Übergewicht / Gesunde Ernährung – Die alte, neue Debatte: 3 oder 6 Mahlzeiten?

Original Titel: Does increasing meal frequency improve weight loss and some biochemical parameters in overweight/obese females? Gesunde Ernährung – Die Ergebnisse dieser kleinen Studie zeigten, dass es keine Rolle für das Abnehmen spielt, ob eine Person 3 oder 6 Mahlzeiten am Tag…

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Ernährung – Wenn der Magen-Darm-Trakt im Urlaub zickt: Wie Speisen auf Reisen ein Genuss bleibt

Ernährung – 55 Millionen Deutsche sind 2018 in den Urlaub gefahren, so viele wie nie zuvor. Mehr als zwei Drittel zog es ins Ausland, wobei Spanien und Italien ganz oben im Trend liegen. Bei den Fernzielen führen Nordamerika und Südostasien. Im Inland…

Gesundheitsratgeber-24-Adipositas-Aktuell-

Adipositas / Übergewicht – Wie ein Kind essen, beschert Diäterfolg

Original Titel: A combined mindfulness-prolonged chewing intervention reduces body weight, food craving, and emotional eating. Adipositas / Übergewicht – Diäterfolg: Ein Programm, dass Teilnehmer zu achtsameren Essen und vermehrtem Kauen von Speisen animierte, bescherte den Teilnehmern gute Abnehmerfolge und trug dazu bei,…

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Diäten / Ernährung – Forscher: Propionat zügelt den Appetit und schützt vor “Heißhunger-Attacken”

Kurzkettige Fettsäuren wie die Propionsäure regen die Freisetzung appetithemmender Botenstoffe im Darm an und erhöhen das Sättigungsgefühl. Forscher vermuten, dass sich durch ein erhöhtes Propionat-Niveau im Körper sogar eine längerfristige Gewichtszunahme verhindern lässt. Diäten / Ernährung – Gerade jetzt im Frühjahr stellen…

Gesundheitsratgeber-24-Alzheimer-Aktuell-

Demenz / Alzheimer – Im Fazit unsicherer Nutzen, deutliche Risiken ketogener Ernährung bei Menschen mit Demenz

Original Titel: Effects of a medium-chain triglyceride-based ketogenic formula on cognitive function in patients with mild-to-moderate Alzheimer’s disease. Alzheimer / Demenz – In einer japanischen Studie mit Alzheimerpatienten schlossen Forscher, dass eine ketogene Nahrungsergänzung womöglich positive Effekte auf Gedächtnis und Denken haben…