Stadtportal Koblenz – Extramagazin

Stadtnachrichten aus der Rhein-Mosel-Stadt Koblenz

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Koblenz – Zum vierzehnten Mal wird der Bürgerpreis in Zusammenarbeit von Landkreis Mayen-Koblenz, Stadt Koblenz, Sparkasse Koblenz und Kreissparkasse Mayen verliehen. Die lokalen Partner der Initiative für Bürgerengagement würdigen mit dem Bürgerpreis den Einsatz und die Arbeit der Freiwilligen in der Region. Der Deutsche Bürgerpreis rückt in diesem Jahr Personen, Projekte und Unternehmer in den […]
Koblenz – Aktueller Hinweis: Am Montag, 25. September 2017, findet der jährliche Betriebsausflug der StadtBibliothek Koblenz statt. Alle Einrichtungen der StadtBibliothek bleiben an diesem Tag geschlossen. Am Schließungstag laufen keine Leihfristen aus. Medien aus der Zentralbibliothek oder dem Bücherbus können über die 24h-Buchrückgabe im Foyer des Forum Confluentes zurückgegeben werden. Die Online-Angebote (Bibliothekskatalog und E-Book-Ausleihe) […]
Koblenz – Bogenschießen : Für die Veranstaltung „Intuitives Bogenschießen“ an der Waldökostation am Freitag den 15.09.17 von 15.30 bis 17.30 Uhr sind noch Plätze frei. Das intuitive Bogenschießen – Schießen mit dem Blankbogen ohne Visier und Zielvorrichtung – hilft, sich seiner eigenen Körperhaltung und Körperspannung bewusst zu werden. Es fordert Achtsamkeit und Konzentration sowie die […]
Koblenz – Durch das Spielen entdecken die Kinder die Welt, lernen die Sprache, lernen Sozialverhalten und vieles mehr, was sie auf ihrem späteren Lebensweg benötigen. Um all diese Fähigkeiten entwickeln zu können, brauchen sie neben Zeit und Zuwendung der Erwachsenen auch Raum. Zu diesen wichtigen Räumen Zählen auch die Spielplätze der Stadt Koblenz. Im ganzen […]
Koblenz – Die Durchfahrt des Brückenbauwerks in der Teichstraße ist für Fahrzeuge über 3,7 m Höhe gesperrt. Trotz vorhandener Beschilderung verirren sich immer wieder Lkws in die Teichstraße und stehen vor dem Bauwerk. Eine Wendemöglichkeit besteht dort nicht. Gefährliche Rückwärtsfahrten sind die Folge. Die Stadt bessert mit der Aufstellung größerer Hinweisschilder nach. Diese sollen zu […]
Koblenz – Kurs: Dieser Kurs erleichtert den Teilnehmenden die ersten Schritte mit dem Computer. Sie lernen die wichtigsten Handgriffe (Maus, Tastaturbefehle), um den Computer bedienen zu können. Schritt für Schritt werden die Teilnehmenden lernen, Programme zu starten und mit ihnen zu arbeiten, einen Text zu schreiben, ihn als Datei zu speichern und auszudrucken. Termine: Fr., […]
Koblenz – Seit Ende August steht im 3.OG der Stadtbibliothek ein blauer Tisch: Es ist ein Multimediatisch der Europäischen Kommission, der gerade durch Deutschland tourt und für zwei Monate an das EU-Informationsbüro Europe Direct Koblenz ausgeliehen wurde. Dieser blaue Tisch hat es in sich: Gespickt mit Informationen zu EU-Themen in verschiedenen Formaten vermittelt er wichtige […]
Koblenz – Bereits eine Woche nach Eröffnung der Briefwahlbüros wurden in Koblenz bereits über 20.000 Anträge auf Briefwahl gestellt. Damit haben bereits jetzt ca. 24 Prozent der Wahlberechtigten für die Bundestagswahl ihre Wahlunterlagen angefordert. Für die gleichzeitig stattfindende Oberbürgermeisterwahl beträgt die Quote 22,4 Prozent (19.700 Anträge). Die Briefwahlbüros der Stadtverwaltung sind noch bis zum 22. […]
Koblenz – Inline-Skater-Kurs: Ein besonderes Angebot für Familien ist dieser Inline-Skater-Kurs. Den Kindern werden gemeinsam mit ihren Eltern, die grundlegenden Techniken des Inline-Skatens vom Ausbildungsleiter des Rheinland Pfälzischen Eis- und Rollsportverband e.V. vermittelt. Weitere Kursinhalte: Sicherheitstraining: Fallübungen, Bremsen, Kurvenfahren. Geschicklichkeit: Skaten durch Pylonen. Kleine Wettkämpfe: Kinder gegen Vater, Mutter. Ausdauer: Skaten auf Rundkurs bei fetziger […]
Koblenz – Samara Yoga verbindet Qi Gong, Stretching und Entspannung. Die Anwendung harmonisiert die Psyche und klärt das Denken. Anhand einfacher Bewegungen und Grundhaltungen, dynamischer und belebender Sequenzen, in der Stille, mit Worten oder Musik werden Sie das Wohltuende dieser Bewegungskunst erfahren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bequeme weiße/helle Kleidung sowie warme Socken und leichte […]
Koblenz – Angebot der VHS: Gemeinsam Kind sein, spannende Yoga-Abenteuer erleben, in denen man brüllt wie Löwen, mutig ist wie Helden, selbstbewusst wie Surfer, auf Safari geht oder mit einer Karawane durch die Wüste reist. Beim Mutter/Vater-Kind-Yoga lernt und erlebt man lustige Yoga-Haltungen, Vertrauensübungen, auflockernde Spiele und Massagen. Hier können Erwachsene und Kinder (ab 5 […]
Koblenz – Pilates: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen die Teilnehmenden im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einiseitige Belastung geschaffen. […]
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer Koblenz – VHS: Joggen für Einsteige: Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. […]
Werden Sie fit ohne Geräte! Koblenz – Sie wollen Muskeln und Kraft aufbauen? Sie wollen unabhängig von Fitnessstudios sein? Suchen Sie Übungen, die Sie überall auf kleinstem Platz durchführen können? Dann ist „Werden Sie fit“ das Richtige für Sie! Ihr ganzer Körper wird mit einfachen Übungen trainiert. Für die meisten Übungen werden auch alternative Übungen […]
Gesund und fit mit der vhs! Koblenz – Yoga für Schwangere: In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen Yoga-Haltungen kennen, die den Beckenboden stärken, die Blutzirkulation im Beckenbereich verbessern und die Wirbelsäule kräftigen. Gleichzeitig werden Verspannung im Schulter- und Nackenbereich gelöst. Sie lernen Atemübungen kennen, die die Nerven beruhigen und die Müdigkeit vertreiben. Es wird ein […]

 

 

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