Group Of Senior Friends Hiking In Countryside

Rückenleiden – Gesund Wandern: Die Aktion Gesunder Rücken gibt Tipps

Rückenleiden – Bremervörde (NI) – Ob in den Schottischen Highlands, im Harz oder in den Alpen – Wandern ist seit einigen Jahren im Trend. Längst schnüren nicht nur mehr Senioren die Wanderschuhe, sondern auch bei jungen Leuten ist Wandern eine beliebte Freizeitbeschäftigung….

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Medizin-Aktuell – Sportmediziner: “Einsteiger laufen oft zu schnell”

Medizin-Aktuell – Wer jetzt im Frühling nach längerer Pause oder sogar erstmals die Laufschuhe schnüren möchte, sollte es eher langsam angehen. “Die meisten Neulinge übernehmen sich und laufen zu schnell”, betont der Sportmediziner und Trailrunner Marius Förster im Gesundheitsmagazin “Apotheken Umschau”. Das…