Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken – Unser aktueller Buchtipp

Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken – Unser aktueller Buchtipp.

Auch ein tolles Weihnachtsgeschenk für Gesundheits-Freunde.

Ayurveda - Die eigene Gesundheit stärken
Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken – Foto: Freigegeben – Verlag

Was zum Teufel ist Ayurveda stellen sich viele die Frage. In unseren Buchshop haben wir ein bekanntes Buch aufgenommen, welches keine Fragen offen lassen sollte. Denn dieses Buch kombiniert eine Vielzahl von Aspekten des Ayurveda. Es erklärt Vorgänge im Körper und in der Natur und ermöglicht ein besseres Verständnis der Zusammenhänge.

Es ist leicht verständlich aufgebaut, erläutert viele Fachausdrücke und motiviert zu Veränderungen, z. B. Essgewohnheiten, Tagesablauf etc. Praktische Tipps machen klar, wie wir Ayurveda im eigenen Alltag direkt umsetzen können: für mehr Motivation und Lebensfreude.

Die wichtigsten Themen im Buch:

  • Verständliche Erläuterung der Grundlagen von Ayurveda
  • Atem-, Yoga- und Augenübungen
  • Tipps bei kleineren Beschwerden
  • Einfache Rezepte
  • Beschreibung wichtiger Ayurvedaprodukte
  • Interessante Fallbeispiele
  • Hinweise zu Pancha Karma (Reinigungskur) und Massagen
  • Selbst-Test

Kaufen können Sie das Buch gleich hier bei uns im Shop für 14,80 € – Versandkostenfrei in Deutschland. Klicken Sie hier!

Informationen über die Autorin:

Die Autorin Maivor Stigengreen hat über 20 Jahre Erfahrung mit natürlicher Gesundheitsfürsorge. Sie arbeitet seit 1988 mit Ayurveda und gibt Kurse in Schweden und anderen Ländern. In Schweden ist das Buch bereits in der dritten Auflage erschienen. Deutsche Übersetzung: Noomi Steffan, Heilpraktikerin.

In Schweden ist das Buch bereits in der dritten Auflage erschienen.

Bibliografische Details zum Buch:

Titel: Ayurveda : Die eigene Gesundheit stärken
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3896394444
ISBN-13: 978-3896394446
Originaltitel: Skapa Din egen hälsa med Ayur-Veda
Verlag: Wissner-Verlag Nov 2004
Erscheinungsdatum: 2004
Einband: Buch
Zustand:Neu

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Autor: Redaktion Medizin und Ernährung