Events – Koblenz (RLP) – Gesund und fit mit der vhs! Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko nachhaltig senken

Gesundheitsevents -Events – Koblenz (RLP) – Mit natürlichen Mitteln nachhaltig den Blutdruck senken und damit folgeschweren Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall vorbeugen?

Die chinesische Medizin gibt seit vielen Jahrtausenden wertvolle Hilfen, die man leicht in unseren hektischen Alltag einbauen kann. Dabei spielt oftmals der Einsatz bestimmter Nahrungsmittel eine große Rolle.

Wir hören und lesen immer wieder von der Kraft der seit alters her bekannten Ginsengwurzel (Panax Ginseng), der ganz aktuell wiederentdeckten Chia-Samen (Salvia) aus der veganen/vegetarischen Küche (auch als „Superfood“ bekannt) oder auch des ebenfalls in Indien häufig verwendeten gelben Gewürzes Kurkuma, welches auch als Safranwurzel bekannt (Curcuma longa) ist. Doch wie entfaltet es seine Wirkung? Wie können wir es sinnvoll und nachhaltig in unseren Alltag einbauen?

In diesem Vortrag erhalten die Teilnehmenden eine kurze Einführung in die Philosophie und Geschichte der Traditionellen Chinesischen Medizin, es werden bestimmte Nahrungsmittel vorgestellt sowie auch ergänzend körperliche Übungen gezeigt, die aus dem Qigong und dem Taijiquan entstammen und das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Fragen werden gerne im Anschluss an die Informationsveranstaltung beantwortet.

Termin: Mi., 21.11.2018, 19:00-20:30 Uhr
Ort: vhs Koblenz, Hoevelstr. 6, 56073 Koblenz Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-koblenz.de oder unter 0261 129-3702/-3711/-3730/-3740.

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VHS-Koblenz

Autor: Redaktion Medizin und Ernährung