Vitamin-Booster

Gesunde Ernährung – Rezept: Vitamin-Booster – Salat (für 2 Personen)

Gesunde Ernährung – Die Kraftquelle für zwischendurch – Rezept: Vitamin-Booster – Salat. (für 2 Personen) Die Zutaten: 75 g zarter Blattspinat 1 gelbe oder grüne Kiwi 200 g frische Ananas 200 ml Kokoswasser 1-2 EL Manuka-Honig MGOTM 100+ (oder ggf. höhere Stärke)…

Muntermacher-Muesli

Gesunde Ernährung – Rezept: Muntermacher-Müsli (für 1 Person)

Rezeptesammlung – Gesunde Ernährung mit Gesundheitsratgeber-24.de – Rezept des Tages: Muntermacher-Müsli (für 1 Person). Die Zutaten: 60 g kernige Haferflocken 1 EL Kokosspäne 1 EL Nüsse oder Mandeln 1 EL Kürbiskerne, geschält 1 EL getrocknete Cranberries 150 ml Milch oder Joghurt 100…

Gesundheitsratgeber-24-Gesunde-Ernährung-Aktuell-

Gesunde Ernährung – Müslis mit Krönung

Vier Dinge braucht ein gutes Müsli: Cerealien, Früchte, Milch und Honig. Aus diesen Grundzutaten lassen sich die köstlichsten Kreationen zubereiten. Gesunde Ernährung – Cerealien liefern Kraft und Energie. Haferflocken stehen auf der Beliebtheitsskala ganz oben, doch die Auswahl an Getreideflocken ist riesig….

Manuka-Honig-100plus

Gesunde Ernährung – Produktvorstellung: Manuka-Honig MGO™ 100+

Gesunde Ernährung – Produktvorstellung: Die Heilwirkung von Honig war schon in der Antike bekannt. Seit etwa 30 Jahren beschäftigt sich die Wissenschaft mit neuseeländischem Manuka-Honig. Heute ist die Wirksamkeit dieses seltenen Honigs wissenschaftlich bestätigt. Der aus dem Blütennektar der Manukapflanze gewonnene Honig…

Bremer Gewuerzhandel_Goldene Milch

Gesunde Ernährung: Goldene Milch – Energie für Körper und Geist

Gesunde Ernährung – Dass „Kurkuma“ ein Superfood ist, ist längst kein Geheimnis mehr. Schon seit Jahrtausenden wird dem Gewürz eine heilende Wirkung nachgesagt. Nun ist es als Zutat für das Trendgetränk „Goldene Milch“ in aller Munde ‒ im wahrsten Sinne des Wortes….

Gesundheitsevents -

Hannover – 10. und 11. März: Öko meets vegan: Auf ins grüne Leben – FairGoods und Veggienale für nachhaltigen Lebensstil

Hannover (Niedersachsen) – Wie kann ich im Alltag nachhaltiger leben und mich vegan und gesund ernähren? Bei der dritten Ausgabe der FairGoods und Veggienale dreht sich alles um diese und weitere Fragen zur ökologischen und veganen Lebensweise. Rund 70 AusstellerInnen präsentieren am 10….

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Gesunde Ernährung: Die neuen “guten” Fettsäuren

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse widerlegen die schlichte Einteilung nach gesättigten Fettsäuren als “schlecht” und ungesättigten Fettsäuren als “gut” für den Körper. Doch besonders kurzkettige Fettsäuren sind essenziell für Immunsystem und Stoffwechsel, obwohl es gesättigte Fettsäuren sind. Herne/Bochum (NRW) – Ungesättigte Fettsäuren sind gut…

Zumkehr_VegetarischUnterwegs_Cover_16082

Buchtipp: Vegetarisch unterwegs im Markgräflerland von Elisabeth Zumkehr

Von Fasnachtsküchli bis Feuerküche Kochbuchtipp – Im äußersten Südwesten Deutschlands lockt das sonnenverwöhnte Markgräflerland seit jeher mit gutem Essen, hervorragendem Wein und landschaftlicher Schönheit. Elisabeth Zumkehr weiß, was ihre Heimat zu bieten hat und kennt – selber beruflich und privat eine versierte,…

Hansard_GreenSmoothies_Cover

Neue Rezeptbücher – Vorsicht LECKER: Simple Green Smoothies, mehr als 100 Rezepte laden zum Genuss ein

Gesundheit zum Trinken Buchtipp – Simple Green Smoothies: Einen wunderbaren Weg zu Gesundheit und Lebensfreude für die ganze Familie haben Jen Hansard und Jadah Sellner gefunden: Statt Kalorien zu zählen oder ganz auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, trinken sie lieber einmal täglich…