Gesundheitsratgeber-24-Gesunde-Ernährung-Aktuell-

Gesunde Ernährung – Schlanke Weihnachten: So entkommen Sie der Kalorienfalle

Gesunde Ernährung – Das schlechte Gewissen kommt spätestens nach den Feiertagen, wenn die Badezimmerwaage neue Höchststände anzeigt. Deshalb haben Fitness-Studios und zumeist fragwürdige Diätratgeber zum Jahreswechsel Hochkonjunktur. Den Stress mit den überflüssigen Pfunden nach den Feiertagen können Sie sich sparen. Es ist…

Gesundheitsratgeber-24-Adipositas-Aktuell-

Adipositas / Übergewicht – Drohen Nährstoffdefizite, wenn ältere, übergewichtige Personen Gewicht abnehmen möchten?

Original Titel: Nutrient Intake During Diet-Induced Weight Loss and Exercise Interventions in a Randomized Trial in Older Overweight and Obese Adults. Adipositas / Übergewicht – Nährstoffdefizite: Ältere Menschen, die abnehmen wollen, laufen Gefahr, einen Nährstoffmangel zu entwickeln – darauf deuten die vorliegenden Studienergebnisse…

Ayurveda - Die eigene Gesundheit stärken

Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken – Unser aktueller Buchtipp

Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken – Unser aktueller Buchtipp. Auch ein tolles Weihnachtsgeschenk für Gesundheits-Freunde. Was zum Teufel ist Ayurveda stellen sich viele die Frage. In unseren Buchshop haben wir ein bekanntes Buch aufgenommen, welches keine Fragen offen lassen sollte. Denn…

Gesundheitsratgeber-24-News-Depressionen-Aktuell-

Depression – Gewichtszunahme durch Medikamente: was kann man dagegen tun?

Original Titel: Medications that cause weight gain and alternatives in Canada: a narrative review. Depression – Gewichtszunahme durch Medikamente: Kanadische Forscher untersuchten in ihrer Studie, welche Medikamente häufig zu einer Gewichtszunahme führen und gaben Hinweise für Patienten, wie sie bei einer ungewollten…

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Adipositas / Übergewicht – Problem: Mehr essen als geplant

Original Titel: The portion size effect: Women demonstrate an awareness of eating more than intended when served larger than normal portions. Adipositas / Übergewicht – Die Ergebnisse der hier beschriebenen Studie zeigen, dass Personen durchaus wahrnehmen, wenn sie zu viel essen. Allerdings…

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Gesunde Ernährung – Ist Salz besser als sein Ruf?

August 2018 – Universitätsspital Bern. Gesunde Ernährung – Ein höherer Salzkonsum führt noch nicht automatisch zu einem Herzinfarkt oder Hirnschlag. Eine Vergleichsstudie mit 18 Ländern belegt, dass Salz zwar den Blutdruck erhöht, nicht aber zwingend das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse. Die Kardiologie…

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Adipositas / Übergewicht – Ikea-Diät hält schlank

Original Titel: Adherence to the healthy Nordic diet is associated with weight change during 7 years of follow-up. Adipositas – Ikea-Diät: Die nordische Diät könnte eine geeignete Ernährungsweise sein, um langfristig das Gewicht zu halten oder zu reduzieren, wie diese Studie zeigte….

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Gesunde Ernährung – Vegan oder vegetarisch – wie gesund ist das für Kinder und Jugendliche?

August 2018 – Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ). Gesunde Ernährung – Kinder und Jugendärzte betreuen zunehmend Familien, die sich und ihre Kinder vegetarisch oder vegan ernähren. Um dem Kind mit einer rein pflanzlichen Kost alle für das Wachstum und die…

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Adipositas / Übergewicht – Doggy Bags gegen Übergewicht

Original Titel: Doggy bags and downsizing: Packaging uneaten food to go after a meal attenuates the portion size effect in women. Adipositas / Übergewicht – Frauen, denen ein Doggy Bag zur Verstauung von Essensresten angeboten wurde, aßen im Vergleich zu Frauen, denen…