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Adipositas / Übergewicht – Neue Erkenntnisse: Um Gewicht abzunehmen, braucht es womöglich doch keine Regelmäßigkeit der Mahlzeiten

Original Titel: Assessing “chaotic eating” using self-report and the UK Adult National Diet and Nutrition Survey: No association between BMI and variability in meal or snack timings. Adipositas / Übergewicht – In dieser britischen Studie hatte ein Essmuster, bei dem Personen zu unregelmäßigen…

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Adipositas / Übergewicht – Dumme Frage: Hast du zugenommen?

Original Titel: Associations of parents’ self, child, and other “fat talk” with child eating behaviors and weight. Adipositas / Übergewicht – Hast du zugenommen: Kinder und Jugendliche, deren Eltern schlecht über das Gewicht des Kindes /Jugendlichen sprachen, entwickelten eher ungesunde Essverhalten. Eltern sollten…

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Diabetesratgeber – Very Low Carb-Diät bei Typ-1-Diabetes

Original Titel: Management of Type 1 Diabetes With a Very Low-Carbohydrate Diet. Diabetesratgeber – Eine Ernährungsweise mit sehr niedrigem Gehalt an Kohlenhydraten erwies sich bei Kindern und Erwachsenen mit Typ-1-Diabetes als günstig für das Krankheitsmanagement – dies zeigte sich in Form von…

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Adipositas – Mit Zeit & Genuss essen schützt vor Übergewicht

Original Titel: Adherence to the French Eating Model is inversely associated with overweight and obesity: results from a large sample of French adults. Adipositas – Das französische Essmodell mit strukturierten Mahlzeiten, die in einem geselligen Rahmen eingenommen werden, könnte einen wichtigen Beitrag…

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Diabetes-News – Neue Studienergebnisse zeigen: wenig Kohlenhydrate langfristig besser für Patienten mit Typ-2-Diabetes

Original Titel: Effects of an energy-restricted low-carbohydrate, high unsaturated fat/low saturated fat diet versus a high-carbohydrate, low-fat diet in type 2 diabetes: A 2-year randomized clinical trial. Diabetes-News – Gemäß den Ergebnissen dieser Studie eignet sich eine Diät mit wenig Kohlenhydrate für…

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Adipositas / Übergewicht – Mit Meerrettich, Curry & Kurkuma erfolgreich abnehmen

Original Titel: Efficacy of a novel herbal formulation for weight loss demonstrated in a 16-week randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial with healthy overweight adults. Adipositas / Übergewicht – Übergewichtige Personen konnte durch die Kombination von Kalorienreduktion, leichter körperlicher Aktivität und der Einnahme…

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Adipositas / Übergewicht – Besser nordische Diät oder Mittelmeerkost?

Original Titel: Nordic diet, Mediterranean diet, and the risk of chronic diseases: the EPIC-Potsdam study. Adipositas – Sich mediterran zu ernähren, könnte sich auch für die deutsche Bevölkerung lohnen, wie diese Studie deutscher Forscher zeigte: wer sich mediterran ernährte, erkrankte seltener an…

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Adipositas / Übergewicht – Kampf gegen den Jo-Jo-Effekt

Original Titel: The complexity of self-regulating food intake in weight loss maintenance. A qualitative study among short- and long-term weight loss maintainers. Adipositas – Jo-Jo-Effekt: Diese Studie beschäftigte sich mit Strategien, die Personen, die langfristig erfolgreich Gewicht abnehmen konnten, anwenden. Als eine…

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Gesunde Ernährung – Buchtipp: »Sporternährung für jeden Tag« Mit Sport und der richtigen Ernährung zum Erfolg

Gesunde Ernährung – Unser Buchtipp: München, 03.07.2018. Hartes Training wäre nur halb so erfolgreich, würde man sich dazu unausgewogen ernähren. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Aber welche Nährstoffe benötigt der Körper zu welchem Zeitpunkt? Isabell…