Gesundheitsratgeber-24-Schnarchen-Aktuell-

Aus der Forschung – Schnarcher werden kranker

Original Titel: Relationship of sleep pattern and snoring with chronic disease: findings from a nationwide population-based survey. Thema Schnarchen – Ein gesunder Schlaf ist enorm wichtig für die Gesundheit. Einige aktuelle Studien konnten bereits zeigen, dass die Schlafdauer einen Einfluss auf die…

Gesundheitsratgeber-24-Gesunde-Ernährung-Aktuell-

Gesunde Ernährung – Nahrungsergänzung fördert Denkleistung

Original Titel: Cognitive and mood effects of a nutrient enriched breakfast bar in healthy adults: A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel groups study. Gesunde Ernährung – Für optimale Leistungen unseres Gehirns benötigt es Treibstoff – nicht nur reine Energie, sondern wesentliche Nährstoffe, die…