61240_01.jpg

Der Buchtipp für Ihre Gesundheit – Waldbaden: Warum der Wald glücklich macht – Das Praxisbuch von Esther Winter

Entspannung lernen – Achtsamkeit üben. Erfolgreiches Stressmanagement durch die Heilkraft des Shinrin Yoku. Der Buchtipp für Ihre Gesundheit – Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir – und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es…