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Gesunde Ernährung: Die neuen “guten” Fettsäuren

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse widerlegen die schlichte Einteilung nach gesättigten Fettsäuren als “schlecht” und ungesättigten Fettsäuren als “gut” für den Körper. Doch besonders kurzkettige Fettsäuren sind essenziell für Immunsystem und Stoffwechsel, obwohl es gesättigte Fettsäuren sind. Herne/Bochum (NRW) – Ungesättigte Fettsäuren sind gut…

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Neue Rezeptbücher – Vorsicht LECKER: Simple Green Smoothies, mehr als 100 Rezepte laden zum Genuss ein

Gesundheit zum Trinken Buchtipp – Simple Green Smoothies: Einen wunderbaren Weg zu Gesundheit und Lebensfreude für die ganze Familie haben Jen Hansard und Jadah Sellner gefunden: Statt Kalorien zu zählen oder ganz auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, trinken sie lieber einmal täglich…