Grafschafter_Quinoa Milchreis

Gesunde Rezepte – Quinoa Milchreis mit frischen Früchten – Vegan und Vegetarisch

Gesunde Rezepte – Endlich Frühling! Das heißt: Die Erdbeersaison beginnt. Für alle, die von den köstlichen Sommerfrüchten einfach nicht genug bekommen können, präsentiert Grafschafter ein leckeres und zugleich gesundes Rezept für Quinoa Milchreis mit den saisonalen Früchten. Der Kombination aus wundervoll nussigem…

Muntermacher-Muesli

Gesunde Ernährung – Rezept: Muntermacher-Müsli (für 1 Person)

Rezeptesammlung – Gesunde Ernährung mit Gesundheitsratgeber-24.de – Rezept des Tages: Muntermacher-Müsli (für 1 Person). Die Zutaten: 60 g kernige Haferflocken 1 EL Kokosspäne 1 EL Nüsse oder Mandeln 1 EL Kürbiskerne, geschält 1 EL getrocknete Cranberries 150 ml Milch oder Joghurt 100…

Carrillo_FullyRaw_Cover

Buchtipp für Freunde der vegetarischen / veganen Küche: The Fully Raw Diet von Kristina Carrillo-Bucarams – Einfach, lecker und gesund!

Pur und roh genießen Veganer Buchtipp: Wenn mir jemand vor 10 Jahren (180KG Lebendgewicht) gesagt hätte mit einer Umstellung auf VEGAN kannst Du besser leben, hätte ich ihn ausgelacht, Fleisch war schon immer mein “Gemüse”. Im Kopf muss es halt “KLICK” machen….

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“Protein Ninja” unser veganer Buchtipp – Super leckere, herzhafte und sättigende Gerichte

Kreative Rezepte für den Proteinkick Veganer Buchtipp – Ninjas, erklärt Bestseller-Autorin und Comic-Fan Terry Hope Romero, setzen ihre Gegner mit Vorliebe durch ins Gesicht gepustete Pülverchen außer Gefecht. Derart inspiriert, und die Nase meilenweit vorn, wenn es um leckere, herzhafte und sättigende…