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Gesunde Ernährung – OHNE SCHNIPPELN UND OHNE KOCHEN – Gemüseriegel mit geringem Fruchtzucker- und hohem Ballaststoffgehalt

Ernährung: Gemüseriegel mit geringem Fruchtzucker- und hohem Ballaststoffgehalt. Gesunde Ernährung – Fruchtriegel sind bei den Deutschen beliebt – als Snack zwischendurch schützen sie zuverlässig vor Heißhungerattacken. Verzehrt werden sie gerne im Büro, beim Autofahren, beim Einkauf oder vor, beim und nach dem…

Vitamin-Booster

Gesunde Ernährung – Rezept: Vitamin-Booster – Salat (für 2 Personen)

Gesunde Ernährung – Die Kraftquelle für zwischendurch – Rezept: Vitamin-Booster – Salat. (für 2 Personen) Die Zutaten: 75 g zarter Blattspinat 1 gelbe oder grüne Kiwi 200 g frische Ananas 200 ml Kokoswasser 1-2 EL Manuka-Honig MGOTM 100+ (oder ggf. höhere Stärke)…

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Buchtipp für Freunde der vegetarischen / veganen Küche: The Fully Raw Diet von Kristina Carrillo-Bucarams – Einfach, lecker und gesund!

Pur und roh genießen Veganer Buchtipp: Wenn mir jemand vor 10 Jahren (180KG Lebendgewicht) gesagt hätte mit einer Umstellung auf VEGAN kannst Du besser leben, hätte ich ihn ausgelacht, Fleisch war schon immer mein “Gemüse”. Im Kopf muss es halt “KLICK” machen….