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Der Buchtipp für Ihre Gesundheit – Waldbaden: Warum der Wald glücklich macht – Das Praxisbuch von Esther Winter

Entspannung lernen – Achtsamkeit üben. Erfolgreiches Stressmanagement durch die Heilkraft des Shinrin Yoku. Der Buchtipp für Ihre Gesundheit – Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir – und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es…

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Neue Rezeptbücher – Vorsicht LECKER: Simple Green Smoothies, mehr als 100 Rezepte laden zum Genuss ein

Gesundheit zum Trinken Buchtipp – Simple Green Smoothies: Einen wunderbaren Weg zu Gesundheit und Lebensfreude für die ganze Familie haben Jen Hansard und Jadah Sellner gefunden: Statt Kalorien zu zählen oder ganz auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, trinken sie lieber einmal täglich…

Wildkräuter-Werkstatt

Unser neuer Buchtipp: Die Wildkräuter-Werkstatt – Beste Ideen für die Kräuterküche

Tolles für die Kräuterküche – Wildkräuter-Werkstatt: Unkraut vernichten mit Messer und Gabel Ob Entschleunigung, gesundes Ernähren oder das Einssein mit der Natur: Giersch, Japanischer Knöterich und Co. stehen bei Naturfans und Wildpflanzen-Gourmets hoch im Kurs. Mit seinen Rezepten, Seminaren und Koch-Events überzeugt Peter…

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Buchtipp für Freunde der vegetarischen / veganen Küche: The Fully Raw Diet von Kristina Carrillo-Bucarams – Einfach, lecker und gesund!

Pur und roh genießen Veganer Buchtipp: Wenn mir jemand vor 10 Jahren (180KG Lebendgewicht) gesagt hätte mit einer Umstellung auf VEGAN kannst Du besser leben, hätte ich ihn ausgelacht, Fleisch war schon immer mein „Gemüse“. Im Kopf muss es halt „KLICK“ machen….