Hilfe ich bin FETT

Gesundheit24.Online – Holger Korsten berät stark übergewichtige bis zum Wunschgewicht und weiter

Abnehmcoach Holger Korsten verhilft stark Übergewichtigen zum Wunschgewicht. Gesundheit24.Online – Die Menschheit wird zunehmend immer dicker und damit auch immer kranker. Wunderdiäten und Abnehmtipps, die einen schnellen Erfolg und einen Traumbody versprechen, gibt es wie Sand am Meer, doch der gewünschte Erfolg…

Abnehmen kann so einfach sein

Gesunde Ernährung – Interview mit dem Gesundheits- und Abnehmcoach Holger Korsten aus Hamburg

Holger Korsten: „Die Medien sind voll von Abnehmtipps, Diäten und Workouts, doch fast niemand kennt das einfache und natürliche Geheimnis, wie man erfolgreich, schnell und dauerhaft auf gesunde Art abnehmen kann!“ Hamburg – Holger Korsten ist 56 Jahre jung und ist Gesundheits-…

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Adipositas / Übergewicht / Ernährung – Wie sich unterschiedliche Lebensmittelgruppen auf das Gewicht auswirken

Original Titel: Food Groups and Risk of Overweight, Obesity, and Weight Gain: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Prospective Studies. Adipositas / Übergewicht / Ernährung – Wissenschaftler aus Deutschland und Österreich ermittelten, ob sich bestimmte Lebensmittelgruppen in ihren Auswirkungen auf das Gewicht…

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Adipositas / Übergewicht – Abnehmen mit Online-Community

Original Titel: Social Experiences of Adults Using Online Support Forums to Lose Weight: A Qualitative Content Analysis. Adipositas / Übergewicht – Abnehmen ist oft unangenehm und anstrengend. Was hilft, um eine Diät durchzuhalten? Wissenschaftler zeigten mit ihrer Analyse, wie gut Online-Foren helfen….

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Adipositas / Übergewicht – Schlank durch die Feiertage

Original Titel: Avoiding holiday seasonal weight gain with nutrient-supported intermittent energy restriction: a pilot study. Adipositas / Übergewicht – Ergebnisse der im Folgenden beschriebenen Auswertung aus den USA zeigen, dass Intervallfasten helfen könnte, um eine Gewichtszunahme in der Weihnachtszeit zu verhindern. Studienteilnehmer,…

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Adipositas / Übergewicht – Warum wir immer dicker werden

Original Titel: Global trends in ultraprocessed food and drink product sales and their association with adult body mass index trajectories. Adipositas / Übergewicht – Weltweit werden immer mehr ultrahochverarbeitete Lebensmittel und Getränke verkauft. Wissenschaftler zeigten mit ihrer Studie, dass dies ein Grund…

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Adipositas / Übergewicht – Abnehmen ohne Diät

Original Titel: Mindful eating and common diet programs lower body weight similarly: Systematic review and meta-analysis. Adipositas / Übergewicht – Abnehmen: Wissenschaftler aus der Schweiz untersuchten die Abnehmerfolge von Personen, die sich nicht an eine Diät hielten, um abzunehmen, sondern stattdessen achtsam…

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Adipositas / Übergewicht – Schlank mit Apps

Original Titel: The effectiveness of app‐based mobile interventions on nutrition behaviours and nutrition‐related health outcomes: A systematic review and meta‐analysis. Adipositas / Übergewicht – Helfen Apps dabei, sich gesünder zu ernähren? Und bessert sich dadurch die Gesundheit? Die vorliegende Untersuchung aus Deutschland…

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Adipositas / Übergewicht – Gewichtszunahme durch Fertiggerichte

Original Titel: Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain: An Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food Intake Adipositas – Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass ultrahochverarbeitete Lebensmittel dazu verleiten, zu viel zu essen, was wiederum einen Anstieg des…

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Adipositas / Übergewicht / Gesunde Ernährung – Die alte, neue Debatte: 3 oder 6 Mahlzeiten?

Original Titel: Does increasing meal frequency improve weight loss and some biochemical parameters in overweight/obese females? Gesunde Ernährung – Die Ergebnisse dieser kleinen Studie zeigten, dass es keine Rolle für das Abnehmen spielt, ob eine Person 3 oder 6 Mahlzeiten am Tag…