Gesundheitsratgeber-24-News-Depressionen-Aktuell-

Demenz / Alzheimer / Depression – Meditative Sportarten Tai Chi, Qigong und Yoga: gut für vieles, auch gegen Depressionen

Original Titel: Effects of Meditative Movements on Major Depressive Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Demenz / Alzheimer / Depression – Zusammenfassend zeigte sich in dieser Metaanalyse, dass meditative Bewegungen aus Tai Chi, Qigong und Yoga wertvolle ergänzende…

Gesundheitsratgeber-24-Tipps-Aktuell-

Gesundheits-Tipps – Blasenentzündung was hilft? Das Forum Trinkwasser gibt Tipps und Rezeptempfehlungen

Gerade in der kalten Jahreszeit treten Blasenentzündungen gehäuft auf, denn die niedrigen Temperaturen setzen dem Immunsystem zu – wenig wärmende Kleidung, nasse Füße oder ein kalter Sitzplatz im Freien können sich zusätzlich ungünstig auswirken. Blasenentzündung – Jede zweite Frau kennt es: häufiger…

Gesundheitsratgeber-24-Gesunde-Ernährung-Aktuell-

Gesunde Ernährung – Acht Tipps, wie Mineral- und Heilwasser beim Abnehmen und Fasten helfen

Gesunde Ernährung – Viele Menschen möchten gerne etwas abspecken oder ein paar Tage fasten. Doch weniger oder nichts essen erfordert einige Disziplin. Natürliche Mineral- und Heilwässer können das Durchhalten erleichtern. Denn sie versorgen den Körper nicht nur mit reichlich Flüssigkeit und wichtigen Mineralstoffen,…

Gesundheit24-Krebs-Aktuell-

Krebs – Wellness bei Krebs: Genießen mit Vorsicht

Krebs – Es regnet und schneit und der Wind bläst eiskalt. Vor allem in der dunklen Jahreszeit haben Wellness-Oasen mit Angeboten aller Art Hochkonjunktur. Ob Rotlicht, Fangopackung, Thermalbad oder eine Massage mit ätherischen Ölen – der Körper fühlt sich danach entspannt und…

Gesundheitsratgeber-24-Forschung-und-Wissenschaft-Aktuell-

Gesundheits-Wissen – Gleichgewichtstraining beugt Verletzungen vor

Gesundheits-Wissen – Gleichgewichtstraining: Sport ist mehr als Kraft und Ausdauer: Übungen fürs Gleichgewicht trainieren das Zusammenspiel von Muskeln und Nervensystem, wie Astrid Zech, Professorin für Bewegungs- und Trainingswissenschaft an der Universität Jena, im Gesundheitsmagazin “Apotheken Umschau” erläutert. Experten sprechen von sensomotorischen Fähigkeiten….

Gesundheitsratgeber-24-Gesunde-Ernährung-Aktuell-

Gesunde Ernährung – Schlanke Weihnachten: So entkommen Sie der Kalorienfalle

Gesunde Ernährung – Das schlechte Gewissen kommt spätestens nach den Feiertagen, wenn die Badezimmerwaage neue Höchststände anzeigt. Deshalb haben Fitness-Studios und zumeist fragwürdige Diätratgeber zum Jahreswechsel Hochkonjunktur. Den Stress mit den überflüssigen Pfunden nach den Feiertagen können Sie sich sparen. Es ist…

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Tipps – Schutz gegen Pneumokokken: Damit Oma und Opa keine Lungenentzündung bekommen

BKK VBU rät zur Pneumokokken-Impfung. Tipps – Pneumokokken: Über die jährlichen Diskussionen um die Impfstoffe zum Grippeschutz, wird regelmäßig mindestens eine ebenso wichtige Impfung vergessen – die gegen Lungenentzündung. Darauf macht die Betriebskrankenkasse Verkehrsbau Union (BKK VBU) aufmerksam. Gerade für ältere Menschen ist…

Ayurveda - Die eigene Gesundheit stärken

Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken – Unser aktueller Buchtipp

Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken – Unser aktueller Buchtipp. Auch ein tolles Weihnachtsgeschenk für Gesundheits-Freunde. Was zum Teufel ist Ayurveda stellen sich viele die Frage. In unseren Buchshop haben wir ein bekanntes Buch aufgenommen, welches keine Fragen offen lassen sollte. Denn…

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Depression – Gewichtszunahme durch Medikamente: was kann man dagegen tun?

Original Titel: Medications that cause weight gain and alternatives in Canada: a narrative review. Depression – Gewichtszunahme durch Medikamente: Kanadische Forscher untersuchten in ihrer Studie, welche Medikamente häufig zu einer Gewichtszunahme führen und gaben Hinweise für Patienten, wie sie bei einer ungewollten…