Bonn – Noch Plätze frei im Hatha-Yoga-Kurs für Senioren

Stadt-News-Bonn-und-NRW-News-aus-Bonn-Aktuell-Bonn – Für mehr Beweglichkeit im Alter sorgen Yoga-Kurse. Die VHS bietet im neuen Semester erstmals Präventationskurse für Seniorinnen und Senioren in Alltag und Beruf an. Darunter ist ein Hatha-Yoga-Kurs, der am Montag, 10. September, um 9.30 Uhr in Raum 3.11 startet.

In diesem Kurs werden verschiedene Übungen aus dem Hatha-Yoga vorgestellt und kombiniert mit Atemübungen, Entspannungsphasen und Meditation. Der Unterricht orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Der Kurs kann auf Antrag von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Er läuft an zehn Terminen bis Ende November. Mehr Informationen gibt es per E-Mail an Ibrahim.Uygun@bonn.de, telefonisch unter 0228 – 77 26 80 sowie online unter www.vhs-bonn.de.

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