Schlagwort: HIIT Pilates & Yoga

DVD-Tipp – Ommmmmm…. Keine Müdigkeit vorschützen und ab auf die Auslegeware! 2017 darf munter trainiert werden, und zwar mit Fitness- und Yogaexpertin Kate Hall (DVDs Yogatherapie; VÖ 27.01./Bodyshaping mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga; VÖ 31.03.2017; Edel:Motion) Ursprünglich ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte, verfolgen Yoga-Übungen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Alleine in Deutschland praktizieren inzwischen mehr als 3 Millionen Menschen…