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Bonn – Gesundheit: Gelenkyoga – Vortrag und praktische Einführung

Bonn (NRW) – Gelenkyoga: Eine besondere Form des Yoga stellt die Kunsttherapeutin Ulla Hieronymi-Pinnock am Freitag, 27. Januar, von 10 bis 11 Uhr in den Räumlichkeiten der Begegnungsstätte St. Aegidius und St. Jakob der Seniorenzentren der Stadt Bonn, Breite Straße 107a, vor. Gelenkyoga hilft durch sanftes Dehnen und Drehen, Gelenke beweglich zu halten, einer Versteifung entgegen zu wirken und Entzündungen vorzubeugen. Es lindert unter anderem die Symptome von Arthritis und Arthrose. Gelehrt werden Übungen im Sitzen, welche die Muskeln um…