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Buchtipp am Freitag – No Bullshit: Mutiger Mann Sein von Claudia Christ und Ferdinand Mitterlehner

»Ehrlicher Blick, offenes Herz, klare Spur – das Buch ermutigt den Mann, eigene Wege zu gehen.« (Claudia Christ; Ferdinand Mitterlehner) Buchtipp – No Bullshit: Männer wollen nicht nur funktionieren. Sie wollen authentisch leben und getragen von einem guten Umfeld ihrem Leben einen Sinn geben. Schuldgefühle, Erwartungshaltungen, Ängste und Verletzungen aber verstellen den Blick auf das Wesentliche und machen krank. Es braucht viel Wertschätzung sich selbst gegenüber, sich diesen Themen zu stellen und seinen Weg als Mann zu finden: als echter…

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Neues Kochbuch am Start – Leicht genießen, saisonal kochen – Ab sofort erhältlich: das neue Kochbuch „100 Rezepte – Leichte saisonale Küche“

Neues Kochbuch am Start – Die Gerichte schmecken köstlich, sind kalorienarm, leicht nachzukochen und nicht nur für Menschen mit erhöhten Blutzuckerwerten oder Diabetes geeignet, sondern für alle, die sich gerne saisonal und regional ernähren: Das neue Kochbuch „Leichte saisonale Küche“ des Gesundheitsmagazins Diabetes Ratgeber aus dem Wort & Bild Verlag bietet 100 tolle Rezepte, mit denen man gesund genießen kann, ohne auf Genuss zu verzichten. Kochen nach den Jahreszeiten Gegliedert nach Frühling, Sommer, Herbst und Winter finden sich viele leckere…

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Buchtipp für ECHTE KERLE – Yukon – Till Lindemann und Joey Kelly auf dem Weg ins Abenteuer

Till Lindemann, Joey Kelly und der Yukon Buchtipp für ECHTE KERLE – Till Lindemann und Joey Kelly, zwei Männer der Extreme: Der eine Sänger von »Rammstein«, der in seinen Texten provozierende wie feine Töne anschlägt; der andere Mitglied der »Kelly Family« und Ausdauersportler. Die beiden Männer folgen in „Yukon. Mein gehasster Freund“ (NATIONAL GEOGRAPHIC Verlag, ET: 05.10.2017) dem Mythos und stellen sich der Herausforderung des Flusses. Die grandiosen Landschaftsaufnahmen von Thomas Stachelhaus erzählen von dem Abenteuer auf diesem grimmigen, kalten…

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Und noch ein GENIALER Buchtipp: Stärker als Fleisch – Wie ein Feuerwehrmann aus Texas den Fleischhunger mit einer pflanzenstarken Ernährung löschte

Pflanzenstarke Ernährung für jeder “Mann“ Buchtipp – Texanische Feuerwehrmänner, die sich vegan ernähren? Genau das hat der renommierte Ernährungsberater Rip Esselstyn, Sohn des weltbekannten Herzforschers Dr. Caldwell B. Esselstyn, mit seinem The-Engine-2-Diet-Konzept geschafft. Sein Bestseller „Stärker als Fleisch“ (Unimedica im Narayana Verlag) liefert neben vielfältigen veganen Rezepten alle Fakten zur negativen Wirkung von Fleisch, Milch- und anderen Tierprodukten. Der ehemalige Feuerwehrmann und Triathlet präsentiert 150 kampferprobte Rezepte: Bei würzigen Haferflocken und Shiitake-Pilzen zum Frühstück, gegrilltem Römersalat oder herzhaft-feuriger Gemüse-Lasagne zum…

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Buchtipp am Donnerstag: Heal Your Heart Eat Smart – Das Eat-To-Live-Programm zum Vorbeugen und Heilen von Herzkrankheiten

Herzgesunde Ernährung von Dr. Joel Fuhrman Unser Buchtipp – Heal Your Heart Eat Smart: Seit 25 Jahren beschäftigt sich der amerikanische Allgemeinmediziner Dr. Joel Fuhrman auf der Forschungsebene mit Herzkrankheiten. Seine Erfahrung und sein Wissen gibt er in seiner Neuerscheinung „Heal Your Heart Eat Smart“ (Unimedica im Narayana Verlag) weiter und erklärt, warum eine richtige Ernährungsweise bei Herzkrankheiten so wichtig ist. Wissenschaftlich fundiert erläutert der Ernährungswissenschaftler und New-York-Times-Bestseller-Autor die Ursachen, die Herzerkrankungen zugrunde liegen. Mit einem einfachen Ernährungsplan auf Basis…

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Der Buchtipp am Mittwoch – Die magische Pforte der Anderwelt (Pan-Spin-off) von Sandra Regnier

Mit Schuluniform und Smartphone in der schottischen Elfenwelt. Der Buchtipp am Mittwoch – Anderwelt: Die 16-jährige Internatsschülerin Allison beschäftigt sich bis zu einem Schulausflug in Edinburghs Unterwelt mit ganz anderen Problemen – mit einer arroganten französischen Austauschschülerin, die ihr und ihren Freundinnen den Schulalltag nicht gerade erleichtert. Dann verändert eine mysteriöse, versehentlich geöffnete Pforte alles. Sandra Regnier bereichert ihre Pan-Trilogie mit dem Spin-off „Die magische Pforte der Anderwelt“ (Carlsen Verlag) und entführt ihre LeserInnen erneut in die Pan-Welt im Schottland…

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Buchtipp des Tages: Melange der Poesie – Von Friederike Mayröcker bis Peter Henisch – 55 Begegnungen im Kaffeehaus

Barbara Rieger und Alain Barbero widmen sich in „Melange der Poesie“ (Verlag Kremayr & Scheriau) einem ganz besonderem Wiener Phänomen: Buchtipp des Tages: Das Wiener Kaffeehaus ist seit jeher ein theatralischer Ort, in dem sich Schreibende inszenieren, inspirieren oder zurückziehen. Ob traditionell à la „Landtmann“, modern à la „Supersense“ oder schräg à la „Heumarkt“, die Kaffeehauslandschaft ist in Wien so reichhaltig wie nirgends sonst. Wenn Alain Barbero durch seine Kamera blickt, entwirft er eine Geschichte, die noch nicht erzählt wurde:…

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Buchtipp-Aktuell – Daniela Wirtz: Die Drahtwerkstatt – Mit raffinierten Dekoideen durchs Jahr

KREATIVES MIT DRAHT Buchtipp – Drahtwerkstatt: Er wird für die üppigen Sträuße und Gestecke beim Floristen verwendet und ist aus dieser Branche gar nicht wegzudenken und es gibt ihn in zahlreichen Formen und Varianten: vom nützlichen Steckdraht über schmückenden Zierdraht bis hin zum Schlaufendraht, der mithilfe des Werkzeugs „Twister“ verarbeitet wird. Und auch die Einsatzmöglichkeiten von Draht sind schier unerschöpflich. Ob schmückend, verbindend oder formgebend – gerade die Kombination mit Blüten und Pflanzen ist raffiniert, spannend und immer wieder anders….