Buchtipp am Donnerstag: Heal Your Heart Eat Smart – Das Eat-To-Live-Programm zum Vorbeugen und Heilen von Herzkrankheiten

Herzgesunde Ernährung von Dr. Joel Fuhrman

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Heal Your Heart Eat Smart – Coverfoto: Unimedica im Narayana Verlag

Unser Buchtipp – Heal Your Heart Eat Smart: Seit 25 Jahren beschäftigt sich der amerikanische Allgemeinmediziner Dr. Joel Fuhrman auf der Forschungsebene mit Herzkrankheiten. Seine Erfahrung und sein Wissen gibt er in seiner Neuerscheinung „Heal Your Heart Eat Smart“ (Unimedica im Narayana Verlag) weiter und erklärt, warum eine richtige Ernährungsweise bei Herzkrankheiten so wichtig ist.

Wissenschaftlich fundiert erläutert der Ernährungswissenschaftler und New-York-Times-Bestseller-Autor die Ursachen, die Herzerkrankungen zugrunde liegen. Mit einem einfachen Ernährungsplan auf Basis seines „Eat-To-live“-Programms können Herzkrankheiten vorgebeugt bzw. entgegenwirkt werden. Die wesentliche Rolle dabei spielt eine nährstoffreiche Kost, die eine nachhaltige gesundheitliche Grundlage schafft.

Dazu gehört auch das Erreichen und Halten des individuell idealen Gewichts und die Reduzierung des Körperfetts, die Senkung des Blutdrucks und der Cholesterinwerte. Über 90 Rezepte ergänzen den ausführlichen Sachbuchteil inklusive Erfahrungsberichten von Patienten. „Heal Your Heart Eat Smart“ liefert gesunde Inspiration für eine herzensgute und kluge Ernährungs- und Lebensweise.

Hier kann dieses Buch auch gleich BESTELLT werden!

ALLE FAKTEN zum Buch:

Dr. Joel Fuhrman
Heal Your Heart Eat Smart
Das Eat-To-Live-Programm zum Vorbeugen und Heilen von Herzkrankheiten
Gebunden, 512 Seiten
Format 17 x 24
€ 19,80 D/20,40 A/21,50 [CHF]
ISBN 978-3-946566-67-0
Unimedica im Narayana Verlag

Erscheint im Oktober 2017

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Viel Spaß beim Lesen wünscht das Mittelrhein-Tageblatt

Autor: Mittelrhein-Tageblatt Redaktion