Pflanzenstarke Ernährung für jeder “Mann“
Buchtipp – Texanische Feuerwehrmänner, die sich vegan ernähren? Genau das hat der renommierte Ernährungsberater Rip Esselstyn, Sohn des weltbekannten Herzforschers Dr. Caldwell B. Esselstyn, mit seinem The-Engine-2-Diet-Konzept geschafft.
Sein Bestseller „Stärker als Fleisch“ (Unimedica im Narayana Verlag) liefert neben vielfältigen veganen Rezepten alle Fakten zur negativen Wirkung von Fleisch, Milch- und anderen Tierprodukten. Der ehemalige Feuerwehrmann und Triathlet präsentiert 150 kampferprobte Rezepte: Bei würzigen Haferflocken und Shiitake-Pilzen zum Frühstück, gegrilltem Römersalat oder herzhaft-feuriger Gemüse-Lasagne zum Abendessen und Kardamom-Apfel-Crumble zum Nachtisch bleiben kaum Wünsche offen.
Die geschmacksintensiven Rezepte für Saucen, Suppen, Burger, Tacos und Burritos aus „Stärker als Fleisch“ bieten deftige Gerichte, die auch Herz-Erkrankungen vorbeugen und eine optimale Prophylaxe gegen Schlaganfälle, Krebs oder Alzheimer sind.
Ein Kochbuch mit schlagenden Argumenten gegen den Fleisch-Mythos und für die zu 100 % wohltuende Wirkung einer pflanzlichen Ernährung, mit köstlichen Rezepten für die „neue“ Männer-Küche!
So und nun nicht lange WARTEN und BESTELLUNG STARTEN!
Alle FAKTEN zum Buch:
Rip Esselstyn
Stärker als Fleisch
Wie ein Feuerwehrmann aus Texas den Fleischhunger mit einer pflanzenstarken Ernährung löschte
Gebunden, 400 Seiten
Format 17 x 24
€ 29,80 D/30,70 A/31,90 [CHF]
ISBN 978-3-946566-61-8
Unimedica im Narayana Verlag
Erscheint im Oktober 2017
***
Mittelrhein-Tageblatt