Koblenz – Gesundheit: Nordic Walking Basics – Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Nachrichten-aus-Koblenz-RLP-Koblenz – Gesundheit: Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs der vhs-Koblenz werden die positiven Wirkungen des Nordic Walking erlebar.

Die Teilnehmenden erfahren viel über den für sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können werden typische Anfängerfehler vermieden.

Bitte wettergerechte Kleidung tragen und etwas zu trinken mitbringen.

Benötigt werden nur Sportschuhe mit guter Dämpfung. Stöcke können zur Verfügung gestellt werden.

Hinweis: Der 1. Termin findet in der vhs statt (Raum 114). Alle weiteren Termine: Parkplatz Remstecken im Koblenzer Stadtwald (Hunsrückhöhenstraße Richtung Waldesch, 1. Parkplatz rechts (Eichenplatz).

Beginn: Do., 26.03.2019, 17:30-19:00 Uhr

Ort: vhs Koblenz, Hoevelstr. 6, 56073 Koblenz

Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-koblenz.de oder unter 0261 129-3702/-3711/-3730/-3740.

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Stadt Koblenz

Autor: Mittelrhein-Tageblatt Redaktion