Bonn – Gesundheit: VHS bietet ganzheitliches Körpertraining in Godesberg

Bonn (NRW) – Ein athletischer Körper, mehr Wohlbefinden und gezielter Stressabbau, all das ist mit dem „bodyArt“-Training möglich. Bonnerinnen und Bonner mit Interesse an einem funktionellen Workout können vom 10. April bis 15. Mai 2018 von 17.45 bis 18.45 Uhr am gleichnamigen VHS-Kurs teilnehmen. Das Training findet immer dienstags Am Michaelshof 2 statt.

„bodyArt“ kombiniert Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung in Anlehnung an die fünf Elemente der Chinesischen Medizin. Ziel ist das optimale Zusammenspiel des gesamten Körpers durch die funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Die Teilnehmenden sollten bequeme Sportbekleidung, eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen. Um Anmeldung wird bis zum Donnerstag, 5. April 2018, gebeten. Weitere Informationen zum Kurs 7631 gibt es online unter www.vhs-bonn.de.

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Herausgeber: Der Oberbürgermeister der Bundesstadt Bonn, Presseamt, Stadthaus, Berliner Platz 2, 53111 Bonn